Việc ăn uống chiếm tới 70% khả năng giảm cân của cơ thể. Khi bạn có một chế độ ăn kiêng khoa học, bạn có thể điều chỉnh được vóc dáng của mình mà không gặp quá nhiều khó khăn. Tuy nhiên, ăn thế nào mới là đúng? Nhiều người cho rằng không bổ sung thực phẩm sẽ giúp đốt...

Thuốc giảm cân bị cấm là một trong những nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với người mắc bệnh béo phì. Họ lo lắng không biết mình nên sử dụng loại thuốc gì để có thể trở nên thon gọn và khỏe mạnh hơn. Với bài viết ngày hôm nay, tôi sẽ cung cấp cho các bạn những kiến...

Chế độ ăn uống và tập thể dục có thể là thành phần chính trong việc giảm cân cho phụ nữ. Tuy nhiên, chúng ta không thể bỏ qua vô vàn những yếu tố khác đóng vai trò tương đương. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy: mọi thứ, từ chất lượng giấc ngủ đến mức độ căng...

Protein là một trong những thành phần không thể thiếu trong mỗi cơ thể sống. Chúng là chất dinh dưỡng quan trọng nhất để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp. Ngoài khả năng kích thích quá trình trao đổi chất, cắt giảm các cơn thèm ăn, protein còn là nhân tố chính giúp bạn giảm cân và mỡ...